brain-20424_960_720

Brain Fitness

Ultimamente ti capita di scordare le cose e segnarti una volta in più sul calendario le scadenze? Ti senti spesso confuso e disorientato?

Il corso Brain Fitness Messina ti aiuta a mantenere allenate le tue funzioni cognitive e a prevenire l’invecchiamento mentale.

i-am-a-student-1412778_1920

Servizio di Potenziamento Cognitivo per Bambini

Il tuo bambino ha difficoltà di attenzione, lettura o scrittura? Il Servizio di Potenziamento cognitivo è rivolto a tutti i bambini e ragazzi che incontrano difficoltà in ambito scolastico.

woman-1246844_1280

Autostima e Assertività

Fai fatica a dire No e ti sovraccarichi di impegni che non riesci a gestire?
Hai difficoltà ad esprimere un parere e tendi ad essere accondiscendente? In 10 incontri puoi apprendere come comunicare efficacemente.

cigarette-599485_1280

Smettere di fumare

Vuoi smettere di Fumare? Vorresti una vita senza fumo? Adesso è possibile con le tecniche di intervento cognitivo-comportamentale.

pregnancy-806989_1280

Training Autogeno in Gravidanza

In gravidanza è importante mantenere una serenità emotiva. Scopri come puoi arrivare a quel giorno senza ansie e rilassata.

yoga-1565047_1920

Mindfulness

Sei sempre di corsa? Non trovi mai tempo per te stesso? Scopri la pratica Mindfulness che ti aiuterà a vivere momento per momento in modo accettante e non giudicante.